Риски ментального здоровья сотрудников: причины и решения проблемы Карьера на vc ru

Как руководитель, выделите время или пару сеансов психотерапии, чтобы осмыслить свое влияние на ментальное состояние коллектива. Ведь именно от ваших слов и действий сотрудники могут испытывать негативные эмоции. Предоставляет им сбалансированное питание в столовых, массаж и оплачиваемый отпуск по уходу за ребенком и поддержку их близких. Все это позволило Google установить высокую планку не только в области корпоративной культуры, но и установить тренд на wellbeing в мире. Оказалось, что такие меры помогают создать сильный как восстановить ментальное здоровье коллектив, где работники включены в работу, лучше взаимодействуют друг с другом и клиентами. PwC считают, что внимание к благополучию помогает добиться высокой производительности.

Поощрение работников с психическими расстройствами к успешному участию в трудовой деятельности

Если вы заметили, что продуктивность какого-либо сотрудника имеет тенденцию к снижению, а перекуров стало слишком много – это уже тревожный звоночек. Меры, направленные на защиту психического здоровья на рабочем месте, должны приниматься при значимом участии работников и их представителей, а также лиц, имеющих опыт борьбы с психическими расстройствами. Люди с тяжелыми психическими расстройствами с большей вероятностью оказываются исключенными из трудовой деятельности, а будучи трудоустроенными они с большей вероятностью сталкиваются с неравенством на работе. Отсутствие работы также является фактором риска для психического здоровья.

Реальные истории реальных людей: что объединяет сотрудников билайна

Для поддержания продуктивной атмосферы и сохранения ментального здоровья сотрудников компании внедряют well-being-программы. Работникам доступны бесплатная подписка на популярные приложения для медитации, программы медицинской защиты для трансгендерных персон и большое число бесплатных сессий с психотерапевтами. Кроме того, каждый сотрудник Google имеет возможность подключить к системе психологической помощи членов своей семьи. Сейчас среди программ ментального здоровья преобладают те, которые включают в себя занятия йогой, практики майндфулнес, медитации и тому подобное. Но может быть малоэффективным, если вовсе не отвечает интересам ваших сотрудников.

Посоветовать сотрудникам уйти в работу

Начиная с 2020-го многие крупные организации реализуют системы поддержки сотрудников как в офисе, так и на удаленке. Некоторые российские компании также внедряют системы психологической помощи сотрудникам, однако на сегодняшний день их процент сравнительно мал. Любая кризисная ситуация — это период, когда происходит масштабный пересмотр ценностей.

Меры защиты психического здоровья на рабочем месте

Исследование показало, что подобные инициативы помогают создать команды, где работники включены в рабочий процесс, лучше контактируют друг с другом и клиентами. По словам представителей PwC, в современном мире внимание к благополучию — это основной бизнес-навык, который помогает добиться высокой производительности. Однако они совсем необязательно должны стоить все деньги мира и “съедать” большую часть корпоративного бюджета.

Wildberries и Ozon приостановили работу в приграничной зоне Курской области

Конечно, важным звеном в такой работе являются руководители, которые мониторят состояние команды и должны уметь вовремя отреагировать. При этом по результатам данных инструмента по оценке программ по ментальному здоровью доля компаний, обучающих руководителей мерам поддержки ментального здоровья подчиненных, очень невысока — ниже 14%. Хотя важность «тона сверху» в вопросах ментального здоровья подчеркивается в руководящих принципах по охране ментального здоровья ВОЗ. В настоящее время программы по заботе о ментальном благополучии сотрудников находятся в активной стадии внедрения и развития. Самыми популярными инструментами заботы о благополучии сотрудников все еще являются предоставление подписок для приложений с медитациями, корпоративные программы занятий спортом, а также сессии с психологами и коучами.

Какие техники/тезисы помогут сотруднику легче пережить сложный период?

Это касается, например, жертв домашнего насилия, количество которых выросло в разы в период пандемии. Так как услуги психолога будет оплачивать компания, работники могут заподозрить, что собранную информацию специалист передаст уполномоченным сотрудникам компании. И это тоже не будет способствовать развитию хороших терапевтических отношений «психолог-клиент». Поэтому эффективность такой корпоративной инициативы можно подвергнуть сомнению. Ежегодно повышается статистика тревожных расстройств и депрессии, по данным компании Inbalansy, сотрудники разных компаний обращаются за поддержкой в связи с постоянным стрессом и усталостью.

• Маленькие шаги в этом направлении можно начать делать уже со следующего дня после прочтения этой статьи, не потратив на это ни копейки.
• Также у работоспособного населения часто наблюдаются проблемы со сном и соматоформные расстройства — физические боли или даже нарушения работы внутренних органов.
• В конце февраля на Apple TV вышел фантастический сериал «Разделение».
• Приложения для медитации, абонементы в спортзалы являются скорее временной помощью в этой ситуации, так как нужно менять корпоративную культуру компаний.
• Одними из главных можно считать эмоциональное выгорание и последствия от воздействия стресса, урегулирование спорных и конфликтных ситуаций в коллективе, поиск ресурсных состояний, а также травматические переживания и потери.
• Очевидно, что работник, который страдает от бессонницы, постоянно чувствует себя уставшим, а его голову занимают апокалиптические мысли, вряд ли будет внимательным, креативным или мыслить инновационно.

Социальное благополучие: мы нужны друг другу

При необходимости компании готовы оплатить шесть-десять сеансов с психотерапевтами более узкой направленности. Развитие wellbeing-программ стало для компаний инструментом борьбы с финансовыми потерями, которые они несут из-за больничных и отгулов подчиненных. Гипертония ежегодно обходится американской экономике в $48,6 млрд — это затраты на медицинские услуги и медикаменты, а также результат снижения работоспособности. Американская кардиологическая ассоциация сообщает, что развитие гипертонии среди сотрудников — следствие ненормированных графиков и постоянных переработок.

Медитация — это не что-то эзотерическое, это тренировка для мозга, не зря практики медитации много лет входят в заботу о ментальном здоровье сотрудников Google. Учитывая все эти факторы, не удивительно, что мировая статистика упрямо показывает увеличение количества психических расстройств, таких как генерализованные тревожные расстройства, панические атаки, депрессии и тому подобное. Многие люди до сих пор временами оценивают свое эмоциональное состояние как неудовлетворительное, подавленное или близкое к депрессивному.

Российский Condé Nast (издает Vogue, Tatler, Glamour) дал сотрудникам возможность пройти восемь консультаций с психологом через платформу TalkSpace, и журналисты этим предложением с удовольствием воспользовались. Одним из решений может быть рассылка для сотрудников, в которой приглашенный психотерапевт даст несколько упражнений для возвращения к реальной жизни. К счастью, не все заботы о сотрудниках в кризис ложатся на менеджмент.

В рамках этой программы по интересам сформированы в том числе каналы коммуникации в Telegram. У сотрудников есть доступ к подборкам инструментов для поддержки себя и команды, записи встреч на тему стресса и практик осознанности, а также подкасты и помощь корпоративного психолога по волнующим вопросам. Наибольшее давление чувствует на себе работоспособное население, поскольку, как правило, именно они несут ответственность за младшее и старшее поколение в семье. И абсолютно закономерно, что работодатели всерьез задумались над поддержкой ментального здоровья сотрудников своих компаний.

Например, уместно сказать «Ты справишься» вместо «Ты обязательно победишь депрессию». Порой они не умеют бороться со стрессом, и иногда даже малейшие мелочи выводят их из равновесия. Чтобы программа была релевантной для сотрудников, перед ее внедрением соберите обратную связь. Узнайте, что помогло бы людям чувствовать себя лучше и научиться справляться с эмоциональными трудностями. Существует множество техник для поддержания ментального состояния сотрудников — я собрала лучшие из них от HR специалистов и экспертов.

Среди активностей были также арт-терапия, медитация с чащами, танцевальные мастер-классы и сессии с коучем. В планах компании регулярно организовывать подобные мероприятия, подстраивая темы под актуальные в тот или иной момент [6]. Они обрели возможность проводить консультации с психологом и мастермайнды — так называемые групповые форматы работы для достижения индивидуального успеха. Последний формат включает такие процессы как обмен опытом и совместная генерация идей. «Каждый руководитель выбирает формат, который считает наиболее эффективным.

В кулуарах специалистов по здоровью ходит присказка, что ежедневную цель в 10 тысяч шагов придумали те, кто разработал и продает браслеты по измерению шагов. Так легко подумать, когда речь идет об абстрактном сотруднике, а если это сотрудник, который работает в компании несколько лет и всегда был для руководителя опорой? Но проявление нескольких признаков из разных категорий могут быть сигналом, что необходимо вмешаться. Например, проблемы со сном и сложности с концентрацией внимания могут свидетельствовать о наличии стресса у сотрудника. Сотрудники, чьи руководители помогают им ощущать себя как часть целей организации и которые помогают им видеть, как их индивидуальные цели связаны с целями организации, имеют значительно лучшие показатели ментального здоровья. Выполнение выдающейся работы добавляет ощущение признания, цели и ценности.

Состояние своей команды в определённый сезон билайн тоже не обходит стороной. В октябре 2021-го корпоративный психолог помог им разобраться в том, как преодолевать страхи и тревогу. Основной темой также был вопрос — что делать, чтобы избавиться от осенней хандры. В мае 2021-го компания организовала шесть утренних практик с корпоративным психологом и тренером билайн университета. А в июле того же года билайн провёл совместный курс с психологическим проектом «Ясно».

У многих сотрудников за время изоляции, из-за постоянных изменений и неопределенности появились эмоциональные проблемы, обострились семейные и рабочие конфликты. Сотрудники жалуются на дисбаланс работы и личной жизни, а также испытывают сложности с выстраиванием своей работы в домашних условиях. Проблемы, с которыми встречаются сотрудники уже с начала апреля могут вызывать перенапряжение и привести к стрессу, эмоциональному выгоранию и хронической усталости. Ментальное здоровье сотрудников является для компаний очевидным риском, который необходимо учитывать и минимизировать, планируя дальнейшую работу сотрудников в удаленном формате или по возвращению в офис. В каком состоянии находится ваш бизнес, в большей степени определяет благополучие и здоровье вашего персонала. Юлия Карасева, основатель и генеральный директор компании Inbalansy, рассказала о том, как программы по благополучию помогают в привлечении и удержании персонала, влияют на эффективность и работоспособность сотрудников и причем тут ментальное здоровье.